Выехали мы колонной в 4 велосипеда, но по пути ведь, как и всем девочкам, поболтать охота. Поэтому так и ехали, местами загораживая всю проезжую часть. Примерно на полпути я поняла, что уже вся из себя похудела и могу смело ехать домой :-) Пара таких поездок - и никакой зумбы не нужно.
Зумба мне в итоге понравилась, хотя я думала, что помру там за час прыганий и это почти без перерыва - только на пару глотков воды. Но это из-за моей общей кондиции, которую нужно приводить в порядок, и потому что я первый раз в жизни была на зумбе. Поэтому я филонила иногда: останавливалсь, чтобы вдохнуть-выдохнуть и восстановить дыхание или просто шагала на месте, если сбивалась с такта. Одна песенка мне там особенно зверской показалась. Представьте себе такой бешеной быстроты ритм, когда двигаться нужно предельно быстро, а сил уже никаких нет. Но при этом слова песни звучат:"Шо-ко-шоко-ла-де, шо-ко-шоко-ла-де, шо-ко-шоко-ла-де". Я танцевала и думала, что да, это всё из-за шоколада такие муки :-)
Когда вышли взмыленные с занятия, я посмотрела на велосипед, проделала мысленно дорогу домой и застонала. О чём мы только думали, отправляясь на первое занятие на великах? По дороге жаловались друг другу, как тяжело вообще-то было с непривычки следовать виляниям попы, рук и ног учительницы. Однако учитывая то, что только одна из нас до этого занималась подобной танцем-гимнастикой, нас смело за одну только выдержку можно было назвать богинями зумбы :-))
Думала проснусь утром и буду умирать от боли в мышцах. Но ничего подобного! Только что-то тянет слегка тут и там, но никаких болей. А значит нагрузка была правильная, правда же? Зато появился другой побочный эффект - мне стало страшно есть, тем более сладости. Доктор, что со мной? :-)) Как вспомнишь, как тяжело и изнурительно прыгать на этой зумбе, - сразу никаких шоколадов больше не хочется.
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →