{Natalie Ratkovski} (conjure) wrote,
{Natalie Ratkovski}
conjure

Categories:

4 метода по борьбе с творческими блокадами

У нас недавно сразу под несколькими постингами зашла речь о том, что не понятно, что делать, если не даётся рисование, утратилась вера в себя, радость от процесса и вообще. Я всё думала, как помочь и что конкретно посоветовать. У меня в новой книге одна глава очень обширно описывает терапию творчеством, но, как вы понимаете, в рамки одного постинга это не уместится, а решения есть - их не может не быть :-) Не удивляйтесь, но творческие блокады можно в основной своей массе решить именно арт-терапией, т.е. решить проблемы творчества – творчеством.

Большинство блокад случаются от неустанной требовательности к себе, когда мы ожидаем от себя сиюминутного успеха и шедевральности: ведь вон как у других получается! Что ещё способствует блокаде? (Кроме повальной усталости и бесконечного стресса, конечно.) Всевозможные тесты-интерпретации! Они сильно давят на психику художника. «Выберите картинку, нарисуйте кружок, а я вам скажу, где у вас ухо не там пришито».

Часто страх анализа приводит к тому, что становится боязно рисовать что-то неосознанное, льющееся изнутри: вдруг кто-то обнаружит тайну, которую человек ещё не готов сообщить миру? Или ещё хуже: там нет никакой тайны, а за вас додумают, приукрасят и скажут, что у вас мания величия или заниженная самооценка и «повернитесь к избушке задом, она непременно повернётся к вам передом». А между тем часто картинка – это просто картинка. Просто потому, что нельзя было не рисовать.

Так вот, если у вас блокада и дикое чувство неудовлетворённости собой, посадите себя мысленно под колпак: чур я в домике! Вас никто не видит и не слышит, и вы – тоже никого.

Ожидание, нарисовать с ходу шедевр, можно вылечить следующими путями:
1. Вы рисуете строго отведённое количество времени, например 15-20 минут, и за это время вам нужно любой ценой покрыть 90% формата. При этом вы разрешаете себе выплеснуть всё: злость, раздражение, страх, радость и любой другой переизбыток чувств. (Так называемый «messpainting».)

2. Вы берёте один какой-то предмет и рисуете его неделю разными материалами, при разном освещении и настроении. Первый рисунок выполняете, скажем, в течение 30 минут (можете выбрать любой отрезок времени), время для работы над всеми последующими рисунками этого объекта сокращается ежедневно на 2-3 минуты. Т.е. 30, 27, 24, 21 и т.д.

3. Порисуйте с завязанными глазами. Очень раскрепощает. 100% не будете ожидать от себя шедевров.

4. Порисуйте левой рукой, если вы правша и правой, если левша. Для амбидекстров - можете попробовать порисовать ногой :-)

Не старайтесь показать миру результат своего творчества: это сильно обязывает, особенно если блокада уже есть. Покажите самый красочный фрагмент – если уж сильно хочется. Сделайте загадочный коллаж или нарезку тех кусочков, которые считаете наиболее удавшимися. И обязательно поделитесь своими методами борьбы с блокадой: здесь реально есть люди, которые страдают от того, что у них якобы ничего не получается! Очень хотелось бы помочь найти всем, кто потерял, то светлое чувство, когда рисуешь много и с удовольствием.

Art book victim
Tags: помоги себе сам
Subscribe

  • Художнику на заметку: Как нарисовать тыкву

    Четыре года назад в это же время я поделилась с читателями своего блога, как рисовать тыквы в смешанной технике. Забавно, что именно вчера у меня…

  • Революция Ван Эйка

    Если вы никогда не бывали в Генте и не видели вживую живопись Яна Ван Эйка ( Jan van Eyck, около 1390 — 1441) — сразу скажу, что вы многое…

  • Close-up: Фруктовая Мария

    Close-up или «клоуз-ап» — термин для изображений, максимально приближенных к зрителю. В рубрике « Close-up » я рассказываю об интересных деталях…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 50 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Художнику на заметку: Как нарисовать тыкву

    Четыре года назад в это же время я поделилась с читателями своего блога, как рисовать тыквы в смешанной технике. Забавно, что именно вчера у меня…

  • Революция Ван Эйка

    Если вы никогда не бывали в Генте и не видели вживую живопись Яна Ван Эйка ( Jan van Eyck, около 1390 — 1441) — сразу скажу, что вы многое…

  • Close-up: Фруктовая Мария

    Close-up или «клоуз-ап» — термин для изображений, максимально приближенных к зрителю. В рубрике « Close-up » я рассказываю об интересных деталях…