July 7th, 2012

Лето и мамонтовые черешни

Не буду особенно оригинальной, если скажу, что обожаю лето. В основном из-за черешни! Среди всех-всех фруктов планеты она - самая любимая! И вообще - с Добрым утром!

Summer time :-)

Смотрите, какие у нас сейчас экземпляры дают :-) Это не фотошоп. У меня не маленькая рука, ну т.е. женская, но высокой женщины.
Summer time :-)

Summer time :-)

Похудеть? Но как?

Я знаю, жж в последнее время сошёл с ума и везде обсуждает худых и полных. Скажу в своё оправдание, что до повсеместных волнений писала о дискриминации полных и прочих вещах. Но этот постинг будет вкусным и, надеюсь, полезным!

Когда-то мне Алика (rikki_t_tavi) сказала, по совершенно другому вопросу, что для того, чтобы добиться результатов, нужно делать хотя бы то, что не трудно. Например, если учить каждый день по иностранному слову, к концу года будет приличный словарный запас. У неё и статья такая была позже "А пока делайте книксены". Я задумалась. Что мне не трудно изменить прямо сейчас в моём питании? Оказалось, что я могу сделать целую кучу без того, чтобы чувствовать себя несчастной и голодной, при этом вернуться неспеша к нормальному весу.

Вычитала где-то (целая таблица гуляла по жж), что когда остро хочется шоколада, значит организму вообще-то не хватает фруктов. А шоколад - это моё слабое место. Сменила шоколад на фрукты, оказалось, что этот совет работает - ну во всяком случае на 98%. Я ещё прибавила сюда немного женской изобретательности и делаю себе всякие фруктовые напитки: перетираю штаб миксером фрукты со льдом, без добавки сахара или ещё чего-то - получается просто отменно. Даже яблоки стала есть - в виде пюре ;-) Соотношение фруктов и льда очень легко подбирается на практике. Всякие миксеры я не люблю мыть и места они много занимают на кухне, а вот штаб-миксером получается лихо и быстро: сполоснул быстренько под краном насадку и все дела.

Если мне очень хочется вкуса мороженого - я во фрукты со льдом добавляю немного обезжиренного молока. Вот так, например. Здесь одно спелое манго, горстка мелкой клубники, "ливок" обезжиренного молока и куски раскрошенного льда. И освежает и утоляет шоколадный, очень вредный голод.
A sommer drink

A sommer drink
Collapse )

Камни от Паулы Валентим

Вот так выглядят камешки Паулы живьём. Один из них я рисовала и показывала в ежедневной зарисовке: "Cегодня меня ждал на почте потрясающий сюрприз..."

Pottery stones from Paula Valentim

Детик их помогал распаковывать
Pottery stones from Paula Valentim

Collapse )

365 дней в зарисовках: 189

У нас в супермаркетах стоят бесконечные ряды с разными сортами вод, освежающих напитков и соков. Кто их все пьёт? Или у всех так:"Давай попробуем что-то новенькое"? Сегодня вот взяли какой-то якобы биологически чистый, только с фруктовым сахаром напиток, который сильно похож на Юпи (Как там было в рекламе? "Юпи! Просто добавь воды!") Кажется, что если начать пробовать всё по порядку - половина жизни пройдёт :-)

2012-07-07

* * * * * * * * * * * * * * *
Здесь мы решили, что будем подбадривать друг друга ежедневно и публиковать свои зарисовки в комментариях. Просьба. Показывайте, пожалуйста, свои зарисовки только в верхних комментариях, чтобы их сразу было видно, и они не затерялись в ветках переписки.

Всё о затее "365 дней в зарисовках"